MBB聖誕節自我保健待辦事項列表
寫聖誕節一封信，注意到這是你感謝這個聖誕節的所有東西（他實際上是一個非常好的傾聽者）。
擁抱*所有的時刻，甚至是不完美的。
充滿愛和善良的奢侈品。
少吃一口氣，放鬆呼吸。呼吸在季節的氣味 – 樹，薑餅幹，熱巧克力，Mac和奶酪在微波爐中烹飪……（是的，微波Mac和奶酪計數。）
放開你感覺的任何內疚感。你已經完成了最好的，這就是你能做的一切。
緩解你的期望。
聊天漫步，欣賞聖誕裝飾品。
請你自便。本季只有一次左右。
點亮你最喜歡的聖誕蠟燭，暫停一分鐘聽 – 真正傾聽 – 到周圍環境。
做一件容易的東西，保證讓你微笑。還在我的情況下，它正在觀看一個俗氣的假日電影，繪製我的指甲，烘烤了美味的東西。任何帶給您快樂的小事。
擁抱你的貓（或者相反，讓你的貓擁抱你，因為我們都知道它必須是他們的想法）。
用自己花一些優質的時間。
聖誕快樂，我的朋友！我希望你度過一個美妙的假期。只是想說快速感謝你的友誼，並且永遠在今年在那裡，並提醒你今天對自己額外善良。
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聖誕節總是讓我變成一個大的俗氣的咕咕咕嚕聲（但還有什麼新的？），我向你的毛皮家庭（喵）送了這麼多的愛，以及所有生活的幸運的人。
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非常愛你，
凱倫
